- Program SALA -
Durata: 6 săptămâni
Obiectiv: slăbire & tonifiere
Nivel: intermediar / avansat
Stil Antrenament: Combinatie de antrenamente cu greutati insotite de tehnici avansate de intensitate care sa iti tonifieze intreaga musculatura si elemente cardio care sa sporeasca arderea caloriilor in cel mai scurt timp.
Calendar: 2 x fesieri & picioare, 1 x upper body&abs, 1 x full body, 1 x cardio / saptamana
Build & Burn este perfect pentru tine daca obiectivul tau este remodelarea corporala: diminuarea tesutului adipos si tonifierea musculaturii intregului corp, cu mai mult accent pe fesieri, picioare si abdomen.