Bună,
Îți multumesc că ai ajuns până aici!
Numele meu este Diana Prunean, sunt antrenor certificat de fitness și cred cu tărie că obiectivul meu este să te inspir pe tine, cea care citești acum, să devii prin fitness cea mai bună versiune a ta!
Îmi doresc să experimentezi și tu toată starea de bine care se instalează după fiecare antrenament și să devii atât de dependentă încât să nu mai vrei să renunți niciodată la ea. Asta se numește stil de viață!
Corpul este doar un bonus, principalele avantaje sunt la nivel mental!
Toate challenge-urile pentru acasă pe care le organizez în mod constant sunt inspirate din felul în care mă antrenez eu și aduc cu ele nu doar simple exerciții, ci mult mai mult de atât...provocarea, determinarea, viziunea, strânsul din dinți, îndoiala, concentrarea, depășirea propriilor limite, surprinderea care te încearcă atunci când realizezi că ești mult mai puternică decât credeai, liniștea interioară care se așterne în momentul în care înțelegi ca e OK să nu fii perfectă și să faci totul ca la carte, încrederea pe care o capeți în tine pe măsură ce corpul tău devine tot mai puternic...magia care este CORPUL UMAN.
Puterea pe care mințile noastre o au. Mindsetul cum că e un adevărat PRIVILEGIU să ne putem mișca și că orice tip de mișcare e sănătate curată, indiferent de forma și de durata ei.
Îmi doresc să te ajut să înțelegi că nu trebuie să fii CUMVA sau ca CINEVA și că să încerci să devii cea mai bună versiune a ta trebuie să fie principalul tău obiectiv. Ești tu versus tu, atât!
În ziua de astăzi suntem bombardați cu atât de multe poze care înfățișează perfecțiunea (deși realitatea e cu totul alta) și cu atât de multă informație despre cum ar trebui să ne antrenăm, ce ar trebui să mâncâm, cum ar trebui să arătăm, cum ar trebui să nu arătăm, încât e foarte ușor să pierdem esența, ceea ce contează cu adevărat: sa facem schimbări mici, treptate, care sa nu pună presiune pe noi si care sa ne permită sa ne creăm propriul nostru stil de viață.
Îți urez BUN VENIT în CASA mea unde ne vom antrena împreună încercând să devenim fiecare cea mai bună versiune a noastră!
Sper să te bucuri din plin de antrenamentele alături de mine și să experimentezi (cel puțin) aceeași stare de bine pe care mie mi-o oferă din plin de ani de zile!