M-am antrenat haotic timp ani de zile, crezând că pentru a obține rezultate este suficient să faci sport.
Mergeam la sală aproape zilnic și reproduceam antrenamente pe care le vedeam pe internet. Însă... rezultatele nu au fost nici pe departe pe măsura efortului și a timpului petrecut în sală.
După o perioadă de frustrări însoțite de lipsa motivației, am făcut un pas înapoi și am început să investesc în cursuri și să mă educ pe partea de nutriție.
And the rest is history...
Astăzi mă aflu în cea mai bună formă în care am fost vreodată! Mi-am dezvoltat propria mea abordare legată de antrenament pe care vreau să o împărtășesc și cu tine, prin programele mele.